如何预防鼻炎
文章来源：成都仁品耳鼻喉医院发布时间：2019-03-11
鼻炎虽然很常见，但是危害极大。然而和多鼻炎患者并不了解鼻炎，对于鼻炎而言，治疗之外比较重要的是预防。那么，我们应该如何预防鼻炎呢?下面就给大家详细介绍如何预防鼻炎。
如何预防鼻炎
一、预防鼻炎的常见措施
鼻炎的预防措施之一：远离空气污染
空气污染如雾霾天气越来越多，对呼吸道的健康是一种威胁，对鼻炎比较是雪上加霜。拒绝鼻炎，就需要远离空气污染、避免接触灰尘及化学气体，包括工作和家里的环境，假如室内的空气质量非常差，建议可以安装一台空气净化器。
鼻炎的预防措施之二：加强营养
所有的炎症都是因为抵抗力和免疫力下降所导致的，鼻炎也同样，所以，想要远离鼻炎，首要的任务就是增加自身的抵抗力、免疫力，建议平时多补充一些富含蛋白质类的食物，多吃一些富含维C的蔬菜以及水果。
鼻炎的预防措施之三：加强锻炼，提高身体素质
运动是强身健体的一种好方法，通过运动，可促进新陈代谢和血液循环，使得鼻甲内得以保持通畅的血液循环，减少鼻炎发生的机率。
鼻炎的预防措施之四：改掉挖鼻的不良习惯
因为我们的手上可能附带着细菌及病毒，这样很容易造成鼻腔的炎症，另外，挖鼻孔这个行为很容易导致鼻粘膜损伤，还容易出血，而出血就比较易于细菌和病毒的感染。
鼻炎的预防措施之五：及时矫正一切鼻腔的畸形
有一些人是存在先天的的一些畸形，比如鼻中隔偏曲等，这些都会严重影响鼻腔正常的呼吸，也会导致鼻腔的营养不够，引起炎症，因此，发现有这样的问题存在，还是要想办法矫正。
图：鼻炎的内窥镜图
因为患有以上这些疾病的人得鼻炎的概率比较大，而且非常容易成为慢性，比较难治疗。
鼻炎的预防措施之七：时刻注意保暖，避免感冒
鼻部比较脆弱，需要时刻注意保护鼻部;关注气温变化，注意保暖，避免感冒加重病情;在寒冷的时候出门需要佩戴口罩，以减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
鼻炎的预防措施之八：正确使用药物
治疗鼻炎的药物主要是各种滴鼻药物，包括糖皮质激素、减充血剂、抗胆碱药等，可抗炎消肿，改善鼻腔通气引流。但是需要注意的是禁用滴鼻剂，以免导致药物依赖性，避免引发药物性鼻炎。但个人体质不同，具体的用药用量还需要结合医生的指导。
二、预防鼻炎的其他措施
1.食疗预防鼻炎
生活中注意饮食，讲究中医食疗养生，能够对鼻炎的预防起到明显的辅助作用。效果在于可以收缩鼻黏膜，而长期饮用则可以预防鼻炎的发作。下面就大家介绍一则鼻炎的食疗偏方：
2.偏方预防鼻炎
在blzl、局部治疗以及手术治疗各种治疗方法之外，鼻炎患者可尝试以下偏方，需要注意的是，偏方仅可以起到缓解症状的作用，并且在使用之前还是要根据个人体质。
3.按摩预防鼻炎
按摩之前需要做好准备，即为搓热两手，捂住鼻子直到鼻部达到放松状态，用两手食指按揉迎香、通、印堂各1～2分钟。每日早晚各一次，坚持一个月可明显改善症状。需要注意的是还是要坚持做下去。优点在于可有效防止鼻炎复发、预防伤风感冒。
三、不同人群如何预防鼻炎
1.小孩如何预防鼻炎
预防小孩鼻炎的方法之一：避免接触变应原
这是比较有效的预防鼻炎发生的方法。在发现孩子对什么食物过敏后，需要及时注意规避，或在医生的指导下进行免疫lf。当然，比较直接的预防方法要从母体开始，即为选择一个适宜的季节备孕。
预防小孩鼻炎的方法之二：日常清洁鼻腔
家长需要注意清理鼻腔。由于孩子自理的能力不足，鼻涕擤不干净，残留鼻涕对孩子的影响不好，这时就需要家长的帮助，比较常见的清理方式是冷水洗鼻或生理盐水洗鼻，根据情况而定。
2.成人如何预防鼻炎
成人预防鼻炎的方法之一：预防感冒
注意气温变换，及时增减衣物，避免剧烈的冷热交替，预防感冒的发生，以免导致鼻炎复发，加重病情。
成人预防鼻炎的方法之二：鼻部护理
注意保护鼻部，养成良好的习惯，不要强行擤鼻，避免损伤鼻粘膜导致出血;平时早晚可使用冷水洗面，增强鼻部的抗寒能力。
成人预防鼻炎的方法之三：刺激食物少食
预防鼻炎还需要注意清淡饮食，避免使用炸辣、腌渍、烧烤等辛辣刺激性食物。
3.老人如何预防鼻炎
老人预防鼻炎的方法之一：积极治疗，以保证鼻腔通畅
已经患有鼻炎的老年鼻炎患者在治疗之外，比较需要预防。在积极治疗之外，可进行多种适合自己的方法，如熏蒸、wh吸入等。优点在于稀释鼻涕，保持鼻腔通畅，以避免出现心、脑供氧不足。
老人预防鼻炎的方法之二：增强体质，防止感冒的发生
老年人机体衰退，容易遭受疾病侵袭，所以比较应该注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。关注天气变化，及时增减衣物，预防感冒发生。
图：鼻炎的预防
鼻炎有哪些症状
一般主要包括鼻塞、鼻涕、鼻痒、喉咙不适、咳嗽等症状。情况严重的，还可能导致嗅觉减退。长期张口呼吸科导致鼻涕后吸，进入胃内，感染胃部粘膜，流经咽喉时易引起阵咳，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。生病是痛苦的，我们需要时刻预防鼻炎。
引起鼻炎的原因有哪些
如果因鼻炎预防不及时而患病，这就需要明确引起鼻炎的原因了。全身营养缺乏或内分泌失调以及某些全身性慢性疾病的影响，常常会导致人体免疫力下降、鼻粘膜受到感染，很容易引发慢性鼻炎。其他因素常常包括烟酒过度、过度疲劳等。
鼻炎的危害有哪些
无论是哪种类型或由哪种病因引起的鼻炎，及早治疗的效果肯定是比较好的。急性鼻炎的早期症状很少，如不通气、鼻塞、流涕，但如果放任不顾或治疗不彻底，等到发展成为慢性鼻炎的时候，不但很难治疗，而且还会出现头疼、记忆力减退等问题。大部分的慢性鼻炎患者表示，他们都曾经出现过急性鼻炎的症状。临床上常见的鼻炎并发症为用药不当或过量过久而产生的药物性鼻炎。而且，在慢性炎症的长期刺激下，会导致患者嗅觉功能的减退或消失。
鼻炎怎么治疗效果好
主要是应用各种滴鼻药物，抗炎消肿，改善鼻腔通气引流，注意禁用滴鼻剂，避免引发药物性鼻炎。治疗原则是根除病因，恢复鼻腔通气功能。如果有全身性慢性疾病或鼻部疾病，应该积极治疗。此外，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。
图：鼻炎的预防
鼻炎吃什么药效果好
鼻炎常用药之一：鼻减充血剂
对以鼻塞为主要症状者可选用。但在应用时要注意药物性鼻炎的发生。可采取间断性或交替性给药。三磷酸腺苷钠每次40mg，每天三次，对缓解鼻塞有显著疗效。
鼻炎常用药之二：抗组织胺药
不少非免疫性因素可引起肥大细胞释放组织胺，因此抗组胺药对不少病例仍有较好的疗效，鼻痒以及喷嚏症状较明显的患者，可以首先选用。
鼻炎常用药之三：抗胆碱药
适用于以流鼻涕为主要症状的患者。溴化异丙托品气雾剂，每鼻80μg，一日4次，能够有效地控制和减轻鼻溢。
鼻炎常用药之四：肾上腺皮质激素
皮质激素在细胞内外各水平上发挥非特异性抗炎作用，所以对血管运动性鼻炎的一些具有喷嚏、水样鼻涕较多，且鼻粘膜水肿的病例，有显著疗效。
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