如何预防鼻甲肥大
文章来源：成都仁品耳鼻喉医院发布时间：2019-03-20
鼻甲肥大的发生给患者的生活和工作带来很严重的困扰，像是鼻塞、流鼻涕、听力减退等让患者的生活质量下降，和工作效率的降低。而想要远离这些困扰，就要做好对鼻甲肥大的预防。为此，成都耳鼻喉医院医生为您支招预防鼻甲肥大：
图：医生检查鼻甲肥大患者
鼻甲肥大日常保健措施
1、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。
2、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
3、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。
4、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
5、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。
6、患感冒时要及时地治疗，以免引起鼻炎，终导致鼻甲肥大发生。
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图：鼻甲肥大的类型
如何预防鼻甲肥大
1、控制室内霉菌和霉变的发生。
2、不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。
3、杀灭蟑螂等害虫。
4、远离宠物。
5、生活起居要有规律，注意保暖，是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激。
6、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。
图：医生给鼻甲肥大患者检查
7、戒除烟酒。
8、增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体。
成都耳鼻喉医生提醒：鼻甲肥大患者首当其冲易感到头痛、头晕、记忆力下降，甚至有的会出现胸痛、胸闷、精神萎靡等比较严重的症状。所以，鼻甲肥大患者，是青少年儿童，要及时进行有效治疗。
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