成都怎么做才能有效的预防慢性鼻炎

    怎么做才能有效的预防慢性鼻炎？很多疾病都在是不经意之间找上门的，便是为典型的一种。慢性会带给患者很大的不适感，甚至还会诱发其他的并发症。因此在生活中我们应做好慢性鼻炎的预防工作。那么到底怎么做才能有效的预防慢性鼻炎呢？

 

    慢性鼻炎是如何形成的：

 

    1、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果，农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。少吃能引起发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；

 

    2、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品；

    3、忌烟酒，避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗；

 

    4、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品；

 

    5、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是有效的方法；

 

    6、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，改掉挖鼻的不良习惯；

 

    9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。夏季很多人都喜欢呆在凉爽的空调房内，但如果空调房内温度过低，与室外温差过大，会给鼻腔造成很大的刺激，从而诱发慢性鼻炎。因此夏季室内外温差不宜过大。

 

    医师提醒：对于慢性鼻炎，除了要积极做好预防外，更重要的是要在患病后及时发现病情，早日选择正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗，摆脱疾病困扰。

 

    【温馨提示】慢性鼻炎看起来是一种小病，然而很多的大病都是由小病演变而来的。因此一旦患上慢性鼻炎，建议尽早到专业的耳鼻喉医院就诊。以上就是对慢性鼻炎的预防方法介绍，如患有鼻炎，您可点击免费在线咨询或拨打免费热线电话400-088-5191成都仁品耳鼻喉医院医师会根据您的病情制定出相应的个性化治疗方案，并借助现代化手段与专业科技进行专业治疗，您能得到及时、合理的治疗。