成都耳鼻喉医院;学生高温复课口罩怎么戴？ “假老练”和耳鼻喉专家直播送“解药”

　　据成都市教育局通知，5月6日成都最后一批1~4年级小学生正式复课，这表示从5月6日开始，成都中小学生疫情后全面复课。

　　然而，随着全球“新冠”确诊人数突破300万、大流行愈演愈烈，校内防疫，已经成为社会各界聚焦的话题。“学生开学”、“学生带N95口罩”、“学生吃饭”等话题频频登上微博热搜及各大门户网站头条。学生不带口罩不安全，戴口罩又有各种问题，如何应对长期、高温下的“口罩挑战”，是学生家长最为头痛的难题。

　　

　　

　　4月29日下午4点，成都仁品耳鼻喉专科医院门诊主任、正高级专家汤洪主任，与巴蜀笑星、“假老练”配音演员万喜，在一直播、帮学宝两大平台首次联袂直播——“成都神兽开学，如何应对口罩挑战”?针对中小学生群体复课后关心的一系列问题，如“高温下长时间戴口罩喘不过气”、“戴口罩流鼻涕”、“规范的七步洗手法”、“鼻炎患者长期戴口罩的影响”、“口罩礼仪”等，与广大师生及家长进行交流、讨论，并提出可行建议和家庭育儿健康指导。

　　这一主题直播在朋友圈及各大家长微信群简直“炸了锅”，家长们堪称“疯狂”转发、奔走相告，看来真的烦恼很久了。大家的问题也是五花八门，“过敏怎么办”、“戴不住口罩怎么办”、“影响学习效果怎么办”、“流鼻涕怎么办”……1个小时的直播下来，汤洪主任完全被观众的热情和问题淹没，可能口水都说干了，希望能给大家一些帮助吧~

　　

　　

　　万喜是散打评书艺术家李伯清的徒弟，也是广为川渝两地人民所熟知的主持人、笑星，曾为四川方言版《猫和老鼠》假老练配音，陪伴了一代人的成长，深受观众喜爱。对于此次“应对口罩挑战”的直播，万喜说：“我一收到邀请马上就同意了!这个话题很有价值，最近到处都在讨论，我也是两个孩子的家长，也很期待听到来自专业人士的见解，跟汤主任的这次合作收获太大了!”

　

　　汤洪主任是从事耳鼻喉临床工作35年的正高级耳鼻喉科专家，对于耳鼻喉高发病及疑难病的诊疗极有经验，汤主任提醒，儿童同样是新冠病毒的易感人群，高温天气戴口罩确实挑战很大，但应该尽量想办法克服、坚持。

　　目前反映比较多的问题是戴口罩容易憋气，家长应该正确选用儿童医用防护口罩，不建议给孩子使用密闭性太强的N95口罩。同时观察孩子日常是否有张口呼吸、睡觉打鼾的情况，排查可能患有易引起上呼吸道阻塞的疾病，如青少年儿童较为高发的腺样体扁桃体肥大、过敏性鼻炎等，需要及时就诊、对症治疗，减轻孩子的身心负担。

　　

　　

　　一、孩子去学校应该做哪些防疫准备?

　　1)跟孩子充分、认真、频繁的沟通，现在疫情发生超过3个月，很多大人都开始懈怠，孩子认知能力不足，更容易大意、不理解坚持防疫的必要性;

　　2)戴口罩，并且准备2~3个备换口罩，分别用密封袋装好，如果口罩带时间长潮湿了、或者污染了、损坏了、遗失了，一些突发情况，可以更换;

　　3)免洗手消毒液/消毒湿巾/一次性手套：在接触公共器材、扶手、学校电脑、电梯按钮、门窗把手等物品时可以带一次性手套，或者用洗手液/湿巾清洁手部。不要用手接触脸、鼻子、嘴巴和眼睛;

　　4)加强防护练习：七步洗手法，正确佩戴口罩、摘取口罩的方法。

　　

　　二、现在气温已经升起来了，孩子长期戴着口罩异常闷热、难受，用什么方法缓解?

　　1) 尽量不要给孩子带n95、kn95口罩，密闭性太强、长时间带肺受不了，带普通医用口罩就足够;

　　2) 课间可以去操场、林荫路等开阔、人少的地方，暂时摘下口罩舒缓一下;

　　3) 冰凉贴、消暑贴等消暑神器，如果实在闷热难耐，可以贴在手腕、后颈缓解;

　　4) 喷雾，喷在脸上缓解不适;

　　三、孩子戴口罩老是流鼻涕，不知道怎么回事?

　　1)可能对口罩的材质过敏、换一种试试;

　　2)可能孩子有感冒，早晚温差大，注意衣物的增减和调整，如果感冒了早点用药、注意勤换口罩保持卫生;

　　3)可能过敏性鼻炎发作。观察孩子是否有打喷嚏、鼻子堵、鼻子痒或者眼睛痒、喜欢揉眼睛、做鬼脸等表现，如果有，很可能就是过敏性鼻炎发作，需要控制。可以到医院查一下过敏源，对尘螨过敏可以做脱敏;

　　对其它(如花粉、动物毛等)过敏的可以用药、喷剂等控制;或者辅助鼻腔冲洗。

　　

　　四、孩子长时间戴口罩感觉很憋气、喘不上气，这个怎么缓解?

　　1)选用适当的儿童口罩，日常正确佩戴一个医用防护口罩就可以了;

　　2)如果连续佩戴太久口罩导致心理作用放大，可以适当到人少的开阔空间取下口罩

　　3)考虑上呼吸道疾病阻塞：看孩子晚上睡觉打呼噜吗?夜间睡觉是否睡不踏实?平时爱张口呼吸吗?孩子平时感冒是不是爱发烧?是不是经常扁桃体发炎?考虑扁桃体、腺样体肥大阻塞呼吸道;

　　孩子是不是有过敏性鼻炎?可能发作期引起鼻塞、阻塞呼吸道，及时用药。

　　五、过敏性鼻炎发病率很高，很多孩子患有过敏性鼻炎，长期戴口罩会导致病情加重吗?

　　1)过敏性鼻炎病因：过敏性鼻炎是具有过敏体质的人吸入了过敏原、并且在呼吸系统发生了反应，导致鼻堵鼻塞鼻痒、流清鼻涕等症状的发生。

　　2)过敏性鼻炎易导致哮喘：并且现在研究发现过敏性鼻炎和哮喘之间有非常紧密的联系，属于“一个呼吸道，一种疾病”， 两者常常同时并存，并相互影响，流行病学研究表明大约有74-81%的哮喘病人同时合并有过敏性鼻炎，所以控制过敏性鼻炎对哮喘患者也非常重要。

　　3)戴口罩可以帮助我们过滤空气中的微粒、病菌，相当于可以直接减少过敏原的吸入，所以对于过敏性鼻炎患者和过敏性哮喘患者，戴口罩是一种保护，不会导致病情加重，对慢性鼻炎、鼻窦炎来说，也同样有益。

　　

　　六、口罩的合理使用和用后处置方式方法：

　　1)正确佩戴(发挥作用);

　　2)定期更换(避免真菌细菌感染);

　　3)一罩一人(避免交叉感染);

　　4)不过度浪费(没有高暴露风险不随便用N95、不太频繁更换等等);

　　5)不随便丢弃(属于医疗垃圾，应丢弃到医疗废物垃圾桶或有害垃圾，避免二次感染);

　　6)用过的一次性口罩不放在口袋/包里，应单独放在封口袋/密封袋里;

　　7)自己戴口罩时注意不去随意触摸，更不要去触碰别人用过的口罩。

　　

　　安?你说直播都结束了，还可以看回放的嘛!

　　这个视频稍微有点长哈!但为了神兽们的健康，听听也无妨哈!