生活中导致耳鸣的不良习惯有哪些？

生活中导致耳鸣的不良习惯有哪些？

 

1.过量饮酒

 

长期酗酒易导致慢性酒精中毒，进而导致听力器官衰退，最终可能演变为神经性耳聋。

 

2.过度减肥

 

部分女性在夏季采取极端减肥措施，如限制饮食、拒绝肉类摄入，久之虽能减轻体重，但却导致抵抗力降低、营养不良，血液循环及热量供给受阻，从而对耳朵产生负面影响。

 

3.佩戴耳机听音乐

 

在喧闹环境下使用耳机听歌，可能导致耳鸣及听力损害。因在嘈杂环境中，低频噪声往往会掩盖高频声音，导致音质模糊，人们便会不自觉地加大MP3音量，长此以往将对听力造成伤害。

 

4.长时间观看电视、使用电脑

 

长时间接触电视、电脑等设备，因其过热产生大量电磁辐射，使空气电离，产生正电荷（正离子），与空气中的负离子中和，导致负离子含量极低。长期处于正离子过多环境中，将通过呼吸进入肺部，随血液循环至全身各处，导致人体血液、体液酸化，减缓新陈代谢，毒素堆积，免疫力下降，失眠、内分泌紊乱、皮肤过敏、干眼病、脑功能减弱、耳鸣、眩晕等问题接踵而来，严重时甚至导致听力骤降。

 

5.熬夜

 

许多人习惯于夜间工作或社交活动，长期熬夜导致身体疲惫不堪，进而引发耳鸣。夜晚本应是人体生理休息时段，若未得到充分休息，过度劳累将导致眼部血液循环不良，形成黑眼圈、眼袋或眼球充血。长期熬夜所带来的后果还包括疲劳、精神萎靡、耳鸣以及免疫力下降，易患感冒、肠胃感染、过敏等自律神经失调症状。

温馨提示：耳鸣并非疾病而是一种症状，所以想治好耳鸣需要先找到病因，成都仁品耳鼻喉医院对治疗耳鸣经验丰富，若您有疑问，可直接拨打我院免费咨询预约电话：400-088-5191，届时会有值班医生为您答疑解惑，网上预约还可享受免挂号费或检查优惠！